上りの激しい山道を歩くときに、とっても楽です。

また、下りにトレッキングステッキを用いれば、体を支えられるので、転倒防止にもなります。

トレッキングステッキは、楽なのと同時に、転ぶことを予防してくれます。

ですから、トレッキングをこれから始めようという方には、ぜひ持って行っていきたいツールと言えます。

一口にトレッキングステッキと言っても、今はさまざまな種類が発売されています。

今の主流は、伸び縮みするステッキになっていますから、移動する時には短くして持って行けます。

携帯に便利なのと同時に、身長に合わせることができます。

自分の手にフィットしたものを選ぶとよいでしょう。素材で選ぶのもいいかもしれません。

アルミやカーボンでできた、軽量のトレッキングステッキも発売されています。

さらには、用途で選んでもいいでしょう。

トレッキングステッキに磁石がついて、いつでも方位が確認できるもの、ＬＥＤライトが付いていて、暗くなっても目印になるようなもの、デジカメの三脚に使えるもの、などさまざまな兼用のステッキが用意されています。

なお、両手で支えるタイプのトレッキングステッキを、トレッキングポールと言います。

トレッキングポールは、荷物を背負うほど多くのものを持っているときに使います。

トレッキングポールは、ステッキを一本持つよりもはるかに安定できますから、長時間山に入る時には、重宝します。

ブーツのような形をしているので、トレッキングシューズの中でも、こういった種類を特に、トレッキングシューズと呼んでいます。

目的は、あし首をガードし、ねんざなどを防止することです。

また、密閉性が高いので、小石などが靴の中に入ることもなく、長時間の歩行を可能にします。

トレッキングブーツの、底は、すべりにくい加工がされています。

そのため、石、岩、川沿いなどを歩いても、すべったり、ころんだりしません。

ただ、難点は、トレッキングブーツは、ハードな環境でも適応できるようにできているため、重いです。

トレッキングブーツを使うなら、３日以上山に滞在する時に使用すべきです。

それよりも短い時間は、山の天候にもよりますが、もっと動きやすいトレッキングシューズで、大丈夫です。

以前にもご紹介しましたが、素材は、ゴアテックス素材をおすすめします。

ゴアテックスは、防水性にすぐれ、しかも、通気性もいい、トレッキングには格好の素材です。

長時間トレッキングブーツを履いていても、足が蒸れることは少ないです。

ただし、トレッキングブーツは、５年以上もたないといわれています。

れは、ミッドソールのポリウレタンの腐敗によるもの。

長くひとつのトレッキングブーツを使いたい方は、ミッドソールを交換できるシューズを選んでください。

道なき道を歩くトレッキングでは、雪道はスノーブーツと、場面に応じて、シューズが必要になります。

山歩きとしてのトレッキングには、専用の靴が欠かせません。

山は、傾斜しているのが普通ですので、標準タイプのスニーカーでは、すべったり、ねんざをしたりする可能性があります。

山登り用に登山靴と言うものもあります。

しかし、トレッキングは、山を歩くのですから、常に上を目指す登山靴とは当然目的が違います。

登山靴の方が、すこし重量がありますので、トレッキングに使うと疲れやすいです。

トレッキングシューズ購入の際には、トレッキングソックスを履いた上で、試しに履いてみましょう。

トレッキングソックスは、かなり厚手ですからね。

履いたら、歩いてみます。

なにしろ、長時間、悪路を歩くわけですから、何度も何度も確認したいものです。

一度山に入ったら、なかなか、靴を履き替えることもできません。

トレッキングシューズにも、いろんな種類があります。

初心者が、まず傷めるのが、くるぶしの部分。ひどい靴ずれを起こすこともあります。

くるぶしをカバーするトレッキングシューズは、ハイカット型と呼ばれるものです。

初心者には、ハイカット型がいいかも知れません。

また、素材は、ゴアテックスを選びたいものです。ゴアテックスは、防水機能が高く、しかし、通気性もよい、というすぐれた素材です。

きっちりと、自分に合ったトレッキングシューズを選ぶこと、楽しくトレッキングを始める第一歩なのかも知れません。